2017年09月15日

気分を調整する方法

一人の人生は満帆満帆で、努力さえすれば素晴らしい!いかなる事に対しても楽観的に対応して、1粒の平常心を保つ。この一秒は諦めない、下一秒で奇跡がある。人生は転倒と、待つ、勇敢な台頭、日光はいつも雨の後に!

たとえいろいろな不足、一番幸いなのは私をあなたの努力も完備自分の決意と動力、私は信じてこの気持ちあなたの善意の助けに加えて、私は努力して自分をもっと優秀。脳反応が遅く、低迷して。仕返しをするときによく曖昧の混乱、正確な仕返しをする問題を分析し、そして、融通のきかない利口明らかに足りない問題を解決し、人には積極的にコミュニケーションを解決する大胆なこと。これらの不足を克服するために以下の努力をしなければならない:

脳は多すぎて、多く分析して、多く考えて、ぼんやりしている暇がないことを考えないで。問題を発見し、早くに早く予測、早く、早く解決したい、わかっていくつかの解決の方法を選択できるようにするための最良の実施。人とコミュニケーションを強化する時の主動性ではなく、受動的な人と話し合うことに直面して、もっと別の人。たくさんあったし、留心に聞いていたことが、尽力を行うことによって繰り返し覚える記憶、入荷時。懶な、やめたくないから。計画のことは実行しなければならない。身を処して、自分の利益を守るためには、真実なことをする必要があります。

心がもう見る世界だろう、この世の中のすべての人はすべて順調で、見るだけで自分をどう解決し、たとえばあなたは歩く時は人にぶつけて、他の人はあなたに謝った、時にはあなたはとても怒って、しかしあなたはまさかあなたに衝突の人の心の中では実際にはまだ考えてたまらなくて、やはり「楽しくても一日、一日楽しくもないように毎日楽しい」。気分が悪いからと気持ちがよくないと、それは考えなくても、やはり、それは自分が忙しく、自分に余裕がないと、自分を充実した毎分、また朝目が覚めてないから恋するベッド、目覚めたから起きて、忙しいと、窓を押し開けて朝の新鮮な空気、呼吸、体を緩めて、自分を想像して、楽しみの小さい天使……

選択の空気は清新で、週りは静かで、光が柔らかい、邪魔されない、動くの場所を取って、自己が快適な姿勢、駅、座ったりして横になる。活動して体の大きい関節や筋肉、やる時は速度が均一に緩慢で、動作が一定の形式と離し限り、関節、筋肉が緩むばいい。深く呼吸して、ゆっくり息を吸ってそしてゆっくりと呼気て、吐く時は心の中で「リラックスします」。日常品に気を集中される。例えば、1つの花、見て少しキャンドルあるいはいかなる1件の柔らかくて美しいもので、細心の端々に観察する。香料を少しつけ、微かに香りを吸って。

目を閉じて、心をこめていくつかの美しい景色と想像して静かな靑い海水、黄色の砂浜、雲、滝など。現在の具体的な事項と関係ない自分が好きな活動をして。例えば水泳、お湯風呂、ショッピング、音楽、テレビなど。生はやすく、生活は容易で、生活は容易ではありません。心配しないで、この社会のはあなたと同じぐらいはとても多くて、しかしも楽しい生活は、すべての人はすべて成功することができる限り、あなたの努力に事ごとに、生活によく、あなただけ真剣に一日ごとに、私はあなたの人生をどうですか、私はすべてすばらしく。がんばってください!

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Posted by babyboy at 10:20│Comments(0)哲学
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